大雨が降った次の日の土曜日。
今月のフォローアップ練習の日です。
今日もストレッチからスタート。
そしてドッグブレスの練習。
ドッグブレスとは、犬が「ハッハッハッ」と短く鋭く息をする様子を真似た、ボイストレーニング（ボイトレ）の基礎練習法です。呼吸をコントロールする「横隔膜」という筋肉を効果的に鍛えることができ、プロの歌手やアナウンサーもウォーミングアップに導入しています。（AIまとめ）
腹式呼吸が基本なんだけど、短く息を吸ったり吐いたりするときに腹筋ではなくて胸が動くのが理想らしいです。
みんな、胸が動くか気にしながらブレスの練習をしています。
それから今日の練習曲を３曲ほど歌いました。いよいよクリスマス曲の練習も始まりましたよ。去年たくさん歌ったのに、ちょっと忘れてる(･･;)
そのあとはパート練習。
パートごとの音取りをしっかりやって、また最後にみんなで合わせて、気持ち良く終了しました。
暑くてジメジメしてるけど、素敵なハーモニーで吹っ飛ばそう！
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練習風景2026年7月20日夏恒例 クリスマスソング
練習風景2026年6月20日基礎力強化 フォローアップ練習
練習風景2026年4月20日しっかりフォロー
ライヴ記録2026年3月29日子どもルームライブ
